搭乘飞机耳朵痛，教你4招轻松应对！

*

1、让口腔活动
飞机上升或下降时，增加咀嚼口香糖、吞咽口水的次数，并配合做打哈欠的动作，能帮助耳咽管开通，平衡中耳压力。
*
* 
2、吸气法
先吸满一大口气后憋住，将鼻子捏紧并鼓起腮帮子，再以脸颊与喉部肌肉用力将气吹入后鼻部，有时会听到「啵」一声，这表示耳咽管被吹开了，耳朵就通了。

3、搭乘前，先服药
如果患有重感冒、鼻过敏、慢性鼻窦炎，可以在搭机前寻求医师协助，开些帮助鼻咽管消肿的药物，在上机前12小时服用。

微信ID：Leesharing88 / leesharingLine ID: @leesharing *
*
4、耳膜穿刺法
如果连预先吃药都无法降低搭机时的耳痛，可以请耳鼻喉科医师出发前一天在耳膜上穿刺一小洞，如此可以维持3-5天的中耳压力平衡。虽然穿刺时会痛一下，且耳膜愈合很快，不太会有后遗症，但小编还是不建议哦！
*

Powered by Helplogger