背包现在不论是户外还是日常生活可以说是人手必备，那么户外背包和日常背包有什么区别呢？

随着人们所涉及的户外运动项目逐渐增多，我们所接触到的户外背包类型也越来越多。背包现在不论是户外还是日常生活可以说是人手必备，那么户外背包和日常背包有什么区别呢？

以下为你简单地阐述这些类型背包的特点。

【攀登类】

用于中高海拔山地冰雪岩地形攀登用途。主要特点是背包坚固耐磨防水、结构设计紧凑、取放物品便捷、外挂设置专业和背负稳固等。也有将之称为技术型攀登背包。一次攀登活动由于要携带较多的攀登物资，所以一般要携带几个不同容量的背包，譬如驮包、行进背包和冲顶背包等。另外，日常攀岩活动还需要携带器材和绳索专用背包等。

【徒步类】
用于丛林山地等多地形徒步穿越。主要特点是背包坚固耐磨防水、背包承载力强、背负系统完备、外挂缚点较多等。这个类别的人群占有户外运动群体80%左右的比例，是使用者最多的一个类别也是本次需要重点讨论的类别。

单日徒步背包：通常情况下单日徒步会携带简单的防风和防水衣物（冬季需携带备用防寒衣物）、急救包、炉头套锅气罐、一顿正餐食品和一些能量小食品、水壶和水、备用头灯或手电和电子娱乐产品等，根据物品的体积，这些物品需要18升左右-35升左右容量的背包。在单日徒步活动中偏好于26升左右的背包，小伙伴会问，单日徒步你为什么要使用偏大的背包。俗话说有备无患，我个人多年养成了一个习惯，无论是单日徒步还是多日徒步，必须会携带一些必须用品，譬如头灯和强光手电、炉头气罐和套锅、冲锋衣裤、十几米长的绳索和急救药包。单日徒步如果需要露营，除以上物品外还需要携带帐篷和睡袋，这就需要35升左右-45升左右的背包。

多日徒步背包：多日徒步穿越活动需要携带较多的装备、物品和食品，譬如会携带帐篷和睡袋、冲锋衣裤（冬季需携带更多的防寒衣物）、换洗的衣服和袜子、洗漱用品、急救包、炉头套锅、多顿正餐食品和足够的能量食品、水壶水袋、头灯手电和技术性装备（简易攀登器材和备用绳索）等。另外，由于徒步几日或者十数日不等还会根据自己喜好携带一些个人物品，这就需要45升左右-70升左右容量的背包了。

提示：选择出行背包，请根据出行需要，要根据季节、根据活动内容安排，根据是否露营、根据自己户外装备的体积、根据出行环境充分考虑到活动中装备更替和衣物的增减情况，在选择背包容量时要留有一些余量。
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【冰雪类】

用于冰雪运动项目。主要特点是背包坚固耐磨防水、结构紧凑轻量、背负结构简单、外挂绑缚力强等，有专用的雪板等滑雪用具绑缚固定设置。

【骑行类】

用于公路和越野自行车骑行。主要特点是背包结构紧凑、携行轻便舒适、外挂绑缚便捷等，有头盔外挂或内置设置。

【休闲类】

用于户外休闲、普通旅游或日常使用：主要特点是背负结构简单、轻量便携，隔层设置合理等。
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大大们请不要误解为背包的重量是靠人体的肩部来承载的，户外背包由于需要长时间“背负”，所以人的肩部是无法承受长时间大负重的。而现在的户外背包较好的解决了这个问题。

如图所示，肩带顶端和肩膀之间是留有一些空隙的。

背包的背负系统由骨架、背板、腰带、腰带姿态调节带、肩带姿态调节带、肩带和胸带等组合而成。而使背包稳固的包体束缚带也是整个系统的一个不可忽视的组成部分。通过将这个组合系统组合调节，将包体绝大部分重量转化在了人体最能承载重量的胯骨部位，小部分重量转化在人体的肩胛部位，从而解决了人体肩部不能长时间负重的问题，使我们能够较为轻松的进行长时间长距离大的负重徒步。

将背负系统调节到最佳状态应本着以下顺序：
1、根据背长调整背板和肩带上下位置。
2、背包上肩后扣上腰带主扣件并左右对称拉紧扣件织带。
3、调整拉伸肩带下方织带。
4、扣上连接肩带的横向胸带，并调整松紧至舒适。
5、调整肩带与包体相连接的背包前后姿态微调织带。
6、最后再一次调整腰带使腰带妥妥的固定在胯骨上方部位。

图片取自：National Geographic 中文网
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